Sparcrew Brazilian Jiu-Jitsu | 世田谷区 | スパークルー柔術

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水曜白帯クラス、スパイダー🕷ガードからのスイープでした。

ジェイソンが平日夜クラスに久々でした。

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2024.12.3 火曜全帯クラス

シチュエーション・ドリル：相手が立ちの場合の片足スパイダーからのスイープ、ラッソー•スパイダーでのスイープ

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12/3 火曜夜

全帯クラス：相手が立ちの場合の片足スパイダーからのスイープ、ラッソー•スパイダーでのスイープ

白帯クラス：スパイダー🕷ガード基礎＆スイープ

今夜もゲストでポゴナ埼玉支部より齋藤さんが来館、ありがとうございました❗️

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火曜朝色帯クラス、回しでした。フ

火曜朝色帯クラス、回しでした。

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月曜クラス、スパイダー🕷ガードからの展開基礎でした。

週末の試合後から練習に参加してガンバってる会員さん達💪強くなりましょう🥋

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月曜朝白帯クラス、スパイダー🕷ガード基礎でした。

スパイダーガードは足へのテンションの掛け方とバランスをいかにして崩すのかが重要になります、まずはバランス崩しを覚えてからスイープや極めに活用してみてください🥋

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本日、12/1に調布市•武蔵野の森総合スポーツプラザサブアリーナで行なわれているJBJJF 全日本ブラジリアン柔術選手権速報

女子アダルト青帯ミドル級ヨハンナさん aka ヨヨ

三つ巴戦
初戦 P6-3 A1-0
パスで3点を献上後、残り1分でスイープ&バックを取って逆転勝利

決勝 P0-12 A1-1
大量得点を献上するもバックを取りかけるなど諦めず、最後もキムラを狙われながらエスケープして敗退

良くガンバりました👏準優勝🥈おめでとう㊗️ございます❗️

無差別級
初戦下からの三角クラッチから腕十字で1本負け
相手の方の作りに入っちゃいましたね、お疲れさまでした！

出場者のみなさま、スタッフのみなさま、お疲れさまでした！

#Sparcrew #bjj #ブラジリアン柔術 #梅ヶ丘 #世田谷習い事 #地元密着 #local #小田急線 #JBJJF

12月のスケジュールを更新してます、

12月のスケジュールを更新してます、ご確認ください

*木曜夜クラスが再入れ替え変更になります

*日曜朝ドリルクラス（担当:中村）12月は8日＆15日になります、奮ってご参加ください。

sparcrew-bjj.com/schedule-2024/

12/1 JBJJF 全日本選手権＠武蔵野の森総合スポーツプラザ

12/15 忘年会 Year End Party @梅ヶ丘Quintet　

12/28 帯授与式 Belt Promotion （年内クラス最終日：Last day of classes for the year）

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土曜白帯クラス、ニーシールド•ハーフガードへの攻撃でした。

坂原先生の代講クラス、ありがとうございました❗️

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