●2022/5スケジュール

●内容
5月は筋膜リリース＋エクササイズ＋ヨガを組み合わせたレッスンを行います。
肩こりや腰痛など身体にお悩みのある方、柔軟性をアップしたい方、体力をつけたい方、また、従来のヨガではお身体の変化を感じられなかった方にもオススメです。

①フォームローラーを使い身体のハリやコリをほぐす！
②日常生活では使いづらい筋肉を動かす！
③ヨガで気持ちよく身体を伸ばす！

●レッスン前後のbefore after

●持ち物
・動きやすい服装
・飲み物

●参加費
初回お試し：500円
１回券：2750円
４回券：9900円(有効期限60日)

●プライベートレッスン価格表

※日程はご相談ください。

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●インストラクター
川井真梨子

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●お問合せ先
公式LINE >>>

メール: kawaimarikoyoga@gmail.com