【スパークルーヨガのご案内】

●2022/12 スケジュール

●内容
『筋膜リリース+ヨガ』を組み合わせたレッスンを行います。ヨガのポーズを深めるための筋肉を刺激し、しなやかに動く身体を作っていきましょう。肩こりや腰痛など身体にお悩みのある方、柔軟性をアップしたい方、体力をつけたい方、また、従来のヨガではお身体の変化を感じられなかった方にもオススメです。
①身体のハリやコリをほぐす!
②日常生活では使いづらい筋肉を動かす!
③ヨガで気持ちよく身体を伸ばす!

●レッスン前後のbefore after

●持ち物
・動きやすい服装
・飲み物

●参加費

体験2,200円(期間限定)

1回チケット:2,750円

4回10,500円(有効期限:購入日から2ヶ月)

※継続特典あり

●プライベートレッスン

※詳細はお問合せください。

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●インストラクター:川井真梨子

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●お問合せ先
 川井真梨子公式LINE
 メール:kawaimarikoyoga@gmail.com